宅食を試してみたいけど、「定期購入はちょっと不安」「まずは1回だけ試したい」という人も多いと思います。
そこでこの記事では、定期契約なしで1回だけ注文できる宅食や、お試しセット・都度購入ができるサービスだけを厳選してまとめました。
気軽に試せるものだけを整理しているので、「まずは味や量を確かめてみたい」という人の参考になるはずです。
目次
定期なしで1回だけ買える宅食はこれ
※定期コースの方が安くなる場合がありますが、本記事では「1回だけ利用できる場合の総額（送料込み）」で統一しています。
気になったサービスがあれば、サービス名をタップして詳細をまとめた個別記事をご覧ください。
※すべて税込価格
スクロールできます
| サービス名 | 購入形態 | 初回総額 （送料込） | 1食あたり |
|---|---|---|---|
| ヨシケイ シンプルミール | 都度 | 3食 645円 | 215円 |
| メディミール | 都度/お試し | 3食 2,797円（お試し） | 932円 |
| DELIPICKS | お試し | 5食 3,218円 | 643円 |
| ニチレイフーズ | 都度/お試し | 4食 3,300円（お試し） | 825円 |
| 健康直球便 | 都度 | 5食 3,630円 | 726円 |
| 食のそよ風 | 都度 | 3食 3,899円 | 1,299円 |
| まごころケア食 | 都度 | 7食 5,217円 | 745円 |
| 食宅便 | 都度 | 5食 4,780円 | 956円 |
| ママの休食 | 都度 | 4食 6,138円 | 1,534円 |
| ワタミの宅食ダイレクト | 都度/お試し | 10食 4,780円（お試し） | 478円 |
| タイヘイ | 都度 | 5食 4,895円 | 979円 |
| Dr.つるかめキッチン | 都度 | 7食 7,750円 | 1,107円 |
| ウェルネスダイニング | 都度 | 7食 5,902円 | 843円 |
| 筋肉食堂DELI | 都度 | 7食 10,064円 | 1,437円 |
| GREEN SPOON | 都度 | 4食 5,572円 | 1,393円 |
| RIZAPサポートミール | 都度 | 7食 6,980円 | 997円 |
1回だけ宅食を選ぶときの注意点
① 送料込みの総額を必ず確認する
宅食は一見「1食あたりの価格」が安く見えても、送料が別でかかる場合があります。
そのため、表示価格だけで判断せず、送料を含めた“実際に支払う総額”で比較することが大切です。
② お試しセットは内容や量が違うことがある
「お試しセット」と書かれていても、通常コースとはメニュー内容や食数が異なる場合があります。
また、初回限定の特別セットになっていることも多いため、同じ商品だと思い込まず、内容を一度確認してから注文するのがおすすめです。
③ 冷凍庫のスペースは事前にチェック
宅食は冷凍でまとめて届くことが多いため、想像以上に冷凍庫のスペースを使います。
特に複数食まとめて注文する場合は、事前に入る量を確認しておかないと、届いた後に保管場所に困ることがあります。
まとめ｜1回だけ試すなら気軽に使えるサービスから選ぼう
宅食は、定期購入だけでなく1回だけ試せるサービスやお試しセットも多く用意されています。
まずは気軽に利用できるサービスから試してみることで、自分に合う宅食を無理なく見つけやすくなります。
