「健康直球便って実際どう？」
そんな疑問に答えるため、本記事では サービス内容・価格・コースの特徴・口コミ まで、気になるポイントを分かりやすくまとめました。
メリットだけでなく 気になる点も正直に紹介 しているので、利用前にしっかり比較したい方にもおすすめです。
まず公式サイトでコースを見たい方はこちら
👉 健康直球便公式サイト
健康直球便のサービス内容
基本情報
| サービス名 | 健康直球便 公式ページ |
|---|---|
| 運営会社 | 株式会社シニアライフクリエイト |
| ジャンル | 冷凍宅配食（管理栄養士監修の制限食系） |
| 購入方式 | 都度購入のみ |
| お試し購入 | 都度購入にて |
| 送料 | 無料（沖縄のみ別途送料あり） |
| 支払い方法 | クレジットカード／Amazon Pay |
| 特徴 | 生活習慣ケア向けの調整食 |
コースの特徴と選び方
健康直球便には 目的に合わせて選べる複数のコース があり、10食のセット購入が基本です。
糖質・カロリー調整食
ダイエットしたい方向け。糖質を抑えながらもボリュームは維持。内容量250g。
◆ 栄養成分
| 構成 | 主菜1品＋副菜2品 |
|---|---|
| カロリー | 300kcal前後 |
| 糖質 | 10.0g以下 |
| 塩分 | 2.5g以下 |
| たんぱく質 | 15g前後 |
※コースやメニューにより数値は若干異なります。詳しくは公式サイトをご確認ください。
カロリー・塩分調整食
カロリーや塩分の調整が必要な方向け。
◆ 栄養成分
| 構成 | 主菜1品＋副菜3品 |
|---|---|
| カロリー | 240kcal前後 |
| 糖質 | 15.0g以下 |
| 塩分 | 2.0g以下 |
| たんぱく質 | 22.6g以上 |
※コースやメニューにより数値は若干異なります。詳しくは公式サイトをご確認ください。
たんぱく・塩分調整食
たんぱく質や塩分の調整が必要な方向け。
◆ 栄養成分
| 構成 | 主菜1品＋副菜3品 |
|---|---|
| カロリー | 310kcal前後 |
| 塩分 | 2.0g以下 |
| たんぱく質 | 10.0g以下 |
※コースやメニューにより数値は若干異なります。詳しくは公式サイトをご確認ください。
消化にやさしい食
胃腸に負担の少ない食事を求める方向け。
◆ 栄養成分
| 構成 | 主菜1品＋副菜3品 |
|---|---|
| カロリー | 150kcal前後 |
| 塩分 | 2.0g以下 |
| たんぱく質 | 10.0g前後 |
※コースやメニューにより数値は若干異なります。詳しくは公式サイトをご確認ください。
このほか、やわらか食、ムース食のコースもあります。
コース料金・送料
◆ コースごとの料金
（ ）は1食あたりの料金
| コース | 10食セット | 5食セット |
|---|---|---|
| 糖質・カロリー調整食 | 6,980円 （698円） | – |
| カロリー・塩分調整食 | 5,780円 （578円） | 3,630円 （726円） |
| たんぱく・塩分調整食 | 6,780円 （678円） | 4,130円 （826円） |
| 消化にやさしい食 | 6,780円 （678円） | – |
◆送料
全国送料無料（沖縄のみ1,000円）
配送会社：ヤマトクール便
割引・キャンペーン情報
健康直球便では、定期購入はありませんが、「リピーター割引」で500円程度安くなる制度があります。
支払い方法
- クレジットカード払い
- AmazonPay
容器サイズ
| 糖質・カロリー調整食 | 縦15×横20×高さ3.5（cm） |
| 上記以外 | 縦17.5×横18×高さ3.5（cm） |
健康直球便のメリット・デメリット
メリット
- 幅広い制限食に対応
糖質・塩分・たんぱく調整、やわらか食など種類が多く目的に合わせて選びやすい。 - 管理栄養士が献立を監修
栄養バランスが整っており、健康管理を重視する人でも安心。 - 送料無料で続けやすい
セット価格が明確で、追加の負担が少ない。 - 高齢者向けにも対応
やわらか食・ムース食など、噛む力に不安がある人でも利用しやすい。
デメリット
- 量は控えめでボリュームを求める人には不向き
健康寄りの設計で満足感が弱い場合もある。 - 味付けは控えめで“外食系の味”ではない
濃い味やガツンとした食べ応えを求める人には物足りない可能性。 - 見た目の豪華さは控えめ
健康特化のサービスなので華やかさ・満足感重視の人には向かない。 - 定期購入がなく、毎回都度注文する必要がある
継続利用する場合は毎回自分で注文手続きを行う手間がある。
健康直球便の口コミ・評判
X（旧Twitter）では、健康直球便の悪い口コミはほとんど見つかりませんでした。
ただし、「量が少ない」「味付けが薄め」と感じる人もいるようです。制限食という特性上どうしても物足りなさは感じてしまうかもしれませんね。
よくある質問
まとめ｜健康直球便は制限食を手軽に続けたい人に最適
健康直球便は、糖質・塩分・たんぱく調整など、目的に合わせた制限食を手軽に続けたい人に向いている宅配食サービスです。
管理栄養士監修のメニューで栄養バランスが整っており、健康管理をサポートしてくれます。
一方で、メニューが選べない点や量の控えめさは、人によっては気になるかもしれません。
また定期購入がないため、継続利用には毎回注文手続きが必要です。
それでも、送料無料で利用しやすく、制限食を無理なく続けたい人にはぴったりのサービス。
まずは気になるコースを都度購入で1回試して、自分に合うか確かめてみるのがおすすめです。
詳しくは健康直球便の公式ページをご覧ください。