冷凍宅配食の中でも人気の高い「Dr.つるかめキッチン」と「健康直球便」。
どちらも“1回だけ”購入できますが、味・料金・満足度には大きな違いがあります。
この記事では、1回だけ購入したい人が本当に知りたいポイントだけをギュッと比較。
「1回だけ試すならどっちがいい？」を、料金・味・ボリュームからわかりやすくまとめました。
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結論：専門性重視ならDr.つるかめキッチン、手軽さ重視なら健康直球便
1回だけ購入して試す前提なら、医師監修で制限食に特化したDr.つるかめキッチンは安心感があります。
一方で、健康直球便は比較的シンプルで、手軽に取り入れやすい健康食が特徴です。
「制限内容の専門性」を重視するならDr.つるかめキッチン、
「まずは無理なく健康食を取り入れたい」なら健康直球便を選ぶと判断しやすいでしょう。
ざっくり比較まとめ
| 比較ポイント | Dr.つるかめキッチン | 健康直球便 |
|---|---|---|
| 味の満足度 | （4.1） | （3.4） |
| 料金（最安） | 7食 5,184円 | 5食 3,630円 |
| 1食あたり | 約740円 | 約726円 |
| メニュー | おまかせ | おまかせ |
| お試しのしやすさ | 都度購入あり | 都度購入あり |
| コスパ | 良い | 良い |
※味の満足度は、メニュー内容とSNSでの口コミ傾向をもとにしています。
※メニューは、通常購入時の仕様を基準にしています。
※コスパは「1食あたり価格」と「味・量の満足感」を総合して評価しています。
料金比較（1回だけ買う場合）
Dr.つるかめキッチン
- 【定期】7食 ：5,184円（1食あたり 約740円）
- 14／21食セットもあり
- 都度購入：あり
- 定期購入： 初回はお試しで利用可（解約・スキップ可能）
健康直球便
- 【都度】5食 ：3,630円（1食あたり 約726円）
- 10食セットもあり
- 都度購入：あり
- 定期購入： なし
どちらがお得？
1食あたりの価格帯は、Dr.つるかめキッチン・健康直球便ともに大きな差はありません。
そのため、価格よりも
「医師監修の専門性」か「シンプルで続けやすい設計」かで選ぶのが現実的です。
味の比較
Dr.つるかめキッチン
Dr.つるかめキッチンは、医師監修の制限食として、シンプルで落ち着いた味付けが特徴です。
派手さはありませんが、食事管理を重視した設計になっています。
特徴を挙げると
- 味付けは控えめでやさしい
- 和食系メニューが中心
- 素材本来の味を活かした構成
健康直球便
健康直球便は、制限食らしさを感じにくい、しっかりめの味付けが特徴です。
健康管理向けでも、食事の満足感を重視した作りになっています。
特徴を挙げると
- 制限食の中では味がはっきりしている
- 肉・魚メニューの満足感が高い
- ボリューム感を意識した味設計
SNSの傾向まとめ
Dr.つるかめキッチン
SNS上では、「安心して食事管理ができる」「医師監修で信頼感がある」といった声が多く見られます。
一方で、「味は控えめ」「地味に感じる」という意見もあります。
健康直球便
SNSでは、「制限食でも味がしっかりしている」「ボリューム感がある」といった評価が見られます。
その反面、「やや味が濃い」「好みが分かれる」という声もあります。
それぞれの料金やメニューを、もう少し詳しく知りたい方はこちらの個別レビューも参考にしてください。
まとめ｜Dr.つるかめキッチンは専門性、健康直球便は手軽さ重視
- Dr.つるかめキッチン：医師監修で制限食の専門性を重視したい人向け
- 健康直球便：シンプルで、無理なく健康食を取り入れたい人向け
どちらも1回だけ購入できますが、
「制限内容をしっかり管理したい」ならDr.つるかめキッチン、
「まずは健康食を試したい」なら健康直球便を選ぶと失敗しにくいでしょう。